Hormone sind körpereigene Botenstoffe, die wichtige Funktionen im Körper regulieren. Sie steuern unter anderem den Stoffwechsel, das Wachstum, die Wundheilung und die Kollagensynthese.
Hormonproduzierende Drüsen – etwa Schilddrüse, Nebennieren oder Keimdrüsen – geben die Hormone ins Blut ab, wo sie als chemische Signalstoffe zu ihren Zielzellen gelangen. Besonders für die Haut spielen Hormone eine entscheidende Rolle: Östrogen stimuliert die Kollagenproduktion und fördert die Hautelastizität, während Cortisol bei chronischem Stress den Kollagenabbau beschleunigen kann.
Ein hormonelles Ungleichgewicht – etwa während der Menopause, Schwangerschaft oder durch Schlafmangel – kann sich deutlich auf Haut, Haare und Bindegewebe auswirken. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung und gezielte Nährstoffe wie Kollagenpeptide oder Vitamin C unterstützen das hormonelle Gleichgewicht und die Hautgesundheit.