Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der an über 300 enzymatischen Reaktionen im Stoffwechsel beteiligt ist.
Er unterstützt die Entspannung der Muskulatur, reguliert den Energiehaushalt und wirkt ausgleichend auf Stress und Cortisol.
Für Haut und Bindegewebe trägt Magnesium indirekt zur Zellregeneration bei, da es die Nährstoffverwertung optimiert.
Ein Magnesiummangel kann die Regeneration verlangsamen und das Gleichgewicht des Stoffwechsels beeinträchtigen.