Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin und ein starkes Antioxidans. Es schützt Kollagen und Elastin vor Schäden durch oxidativen Stress und trägt so zu einer gesunden Hautstruktur bei.
Vitamin E kommt vor allem in Nüssen, Samen, Pflanzenölen und grünem Gemüse vor. Eine ausreichende Versorgung ist wichtig für Hautgesundheit und Zellschutz.