Das Haar ist ein Hautanhangsgebilde und besteht überwiegend aus Keratin. Es dient nicht nur ästhetischen Zwecken, sondern schützt die Kopfhaut und trägt zur Temperaturregulation bei.
Die Haarqualität hängt eng mit der Hautgesundheit und der Versorgung der Haarwurzel mit Aminosäuren, Mineralstoffen und Proteinen zusammen.
Kollagen spielt eine indirekte Rolle für gesundes Haar, da es die Struktur der Haut und des Bindegewebes stärkt, in dem die Haarfollikel verankert sind.
Eine ausgewogene Ernährung und gezielte Nahrungsergänzung unterstützen kräftiges, widerstandsfähiges Haarwachstum.